运动器材 批发 H型俯卧撑架 工字型俯卧撑架 俯卧撑 俯卧撑支架

产品名称：h型俯卧撑架

材质：高强度钢铁架子+  泡棉握套 +pvc防滑软胶套

包装：彩盒包装

重 量：约1kg

尺寸：长24cm*宽17cm*高15cm

Zui大承重：100kg

产品介绍：1.提高的位置增加了胸肌三头肌肩膀力量训练的空间

                    2.符合人体构造的设计，降低了手腕的压力。

                     3.稳固的加宽基座增加了运动的稳定性。

                     4.柔软舒适的泡棉手柄，防滑。

安装方法：1.取出包装盒中的部件

                2.将“u”形手把管的前后端分别插入“t”形三通管，“t”形三通管不分前后，并锁紧螺丝。

                3：同样完成另一只产品的安装即可使用。

（内有使用说明书，使用前请详细阅读）

易拆卸，安装。可以有效节省使用空间。钢管表面镀锌处理，不易生锈。手柄处使用eva海绵，舒适，防滑，吸汗。采用橡胶脚垫 可以有效防止打滑。 

使用方法：

一. 按身体姿势可以分为高，中，低三张姿势。

1.高姿俯卧撑是指在做练习时，脚低手高。手脚不在同一个水平面上，主要锻炼胸大肌下部。

2.中姿也就是标准的俯卧撑姿势，手脚在同一个水平面上平衡锻炼。

3.低姿是指脚高手低，主要锻炼胸大肌上部。

二。按双手之间的距离可以分为超长距离，宽，中，窄四种。

1.超长距离主要是锻炼胸大肌外侧和肱二头肌。当肘关节角度大于135度时主要是肱二头肌发力。

2.宽距离是指大约在1.5倍肩宽时，主要锻炼胸大肌外侧和三角肌前束，肱三头肌。

3.中距离是指约大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部。

4.窄距离是指小于肩宽，双手置于两乳头前。主要锻炼三角肌前束，肱三头肌，胸大肌内侧。

"运动器材 批发 H型俯卧撑架 工字型俯卧撑架 俯卧撑 俯卧撑支架"的品牌为regail，货号是H型俯卧撑，材质为不锈钢泡棉，产地是浙江